El arte como terapia: docentes pintan su bienestar

A través de movimiento, meditación y dibujo, los participantes exploraron el poder del arte.

El pasado jueves 18 de septiembre, en la facultad de Humanidades y Ciencias Sociales se llevó a cabo el Taller de Arteterapia, el cual fue dirigido a los docentes, con el propósito de brindar herramientas emocionales y creativas para favorecer su bienestar y su desarrollo profesional. 

La actividad fue realizada bajo la organización del Área de Orientación Educativa y Psicológica de la facultad, con la guía de la psicóloga Sonia Noreña, orientadora educativa en la Universidad Autónoma de Baja California.

Durante el taller, los participantes realizaron ejercicios de movilidad, prácticas de meditación y la expresión de sus visualizaciones a través de dibujos. Estas dinámicas les permitieron conectar con sus emociones, liberar tensiones y encontrar dentro del arte una vía para expresar sus emociones. 

Los y las participantes concluyeron las actividades compartiendo sus obras, platicando sobre el significado que le habían asignado a sus creaciones al igual que explicando cada parte de su composición. De igual manera. se dieron reflexiones generales sobre la actividad y la importancia de implementarla también con sus alumnos. 

Recalcamos la importancia de este tipo de iniciativas ya que no solo fortalecen la salud mental y emocional del docente, sino que también pueden generar un impacto positivo en la calidad educativa, brindando nuevos recursos prácticos para replicar con los estudiantes y generar un entorno más humano, creativo y consciente.