Estudiantes participan en clase de defensa personal.

Clase de defensa personal fortalece la seguridad de la comunidad estudiantil.

Este jueves 5 de marzo se llevó a cabo una clase de defensa personal en la explanada de la Facultad de Artes de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC), campus Tijuana, impartida por la instructora Mayra Ochoa. La actividad se realizó en el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer y fue organizada en conjunto con la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales y el Centro Deportivo UABC, con el objetivo de promover la seguridad personal y el aprendizaje de técnicas básicas de autoprotección entre la comunidad estudiantil.

Durante la sesión se realizaron tres ejercicios prácticos de defensa personal. El primero mostró cómo liberarse cuando una persona sujeta la muñeca, el segundo ejercicio se enfocó en qué hacer cuando alguien intenta sujetarte por detrás y finalmente, el tercer ejercicio abordó una situación de ataque por sorpresa desde atrás.

Los ejercicios se realizaron en parejas, lo que permitió practicar de manera más dinámica cada una de las técnicas explicadas. Mientras los participantes llevaban a cabo las prácticas, la instructora recorría el espacio para observar el desempeño de los alumnos, corregir movimientos y ofrecer recomendaciones, con el fin de que cada ejercicio se realizará correctamente y de forma segura.

Este tipo de actividades buscan brindar a los estudiantes herramientas básicas de defensa personal y fomentar la prevención ante situaciones de riesgo, con la intención de promover espacios de aprendizaje, seguridad y participación para la comunidad estudiantil. Asimismo, se invitó a las y los estudiantes de la universidad a participar en futuras actividades y talleres organizados por las facultades y el Centro Deportivo, los cuales promueven el bienestar y la participación dentro del campus.